MEDITASI DIPANDU (Guided Meditation) tradisi Plum Village ini pada umumnya dilakukan dalam posisi duduk, atau dalam posisi lain seperti berbaring juga diperbolehkan.
Program ini berasal dari buku "The Blooming of a Lotus" karya Master Zen Thich Nhat Hanh. Anda akan dibimbing setahap demi setahap untuk menyadari betapa indahnya hidup berkesadaran melalui empat kawasan yaitu, tubuh, perasaan, batin, dan objek batin.